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【スリムなバディで若々しく!】|20000円以下のエアロバイクで、自宅で「ながら運動」のススメ! ~work out at home!!~

雑記(日常)

こんばんは!今日は運動の話です。

冬は寒くて、なかなか外で運動するの億劫になりますよね。。

自分も意識して歩くようにはしているのですが、走ったり・バスケしたりなどの本格的な運動は、なんか億劫になります。(えいっと始めてしまえば、やれるんですけどね。それまでがね…)

雨など降ったら、より気持ちは萎えてしまう…

そんなこんなを解消すべく、2年程前に購入したのがエアロバイク(フィットネスバイク)!

↓価格はピンキリあるでしょうが、自分のものは20000円しなかったです

この記事を書いた人
けんおーじのブログ ~キャンプと日常~

ヒロシさん・少年かむいさんの動画に心動かされ、キャンプを始めて早3年。常に初心は忘れずに。

体1つで運べる範囲内の荷物でキャンプがしたい、小遣い制キャンパー。

故に「軽量・コンパクト・お手頃価格」なギアが大好物。

<簡単な自己紹介>
・二児の子育てをするアラフォーのおじ……王子です。
・好き:キャンプ 美味しい物 バスケ
・所有資格:FP2級 住宅ローンアドバイザー

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エアロバイクのオススメポイントは?

オススメポイント①|自宅でTV・タブレット・本を見ながら運動が出来る!

タイトルの通り、雨が降っても自宅でTV・タブレット・読書をしながら運動出来る点はとても良いです。

汗かいたらそのまま、自宅でシャワーかお風呂入れますし。

オススメポイント②|時間を選ばずに運動出来る!

仕事前、帰宅後、家族が寝てからetc、時間を選ばずに本格的な運動が出来るのはすごくいいですよ。

運動時の音もかなり静かです。

オススメポイント③|負荷調節により、ゆる運動からハードトレーニングもできる!

自分のバイクは10段階の負荷調節機能が付いています。

趣味がバスケなので、それなりに運動していますが、負荷10はキツイ…。かなり息が上がるくらい…

負荷5~7で30分も漕げば、結構な汗をかくし、しっかり太ももに効いています。

オススメポイント④|スポーツジムの入会金や月会費を考えたら安い!

2万円は安くはないかもしれませんが、ジムの入会金や月会費を考えると安いと思っています。

ジムに1年入っていたら、20000円以上の出費になってしまいますからね…

そう考えると安いと思いますし、壊れていなければメルカリとかでも売れるでしょうし。

オススメポイント⑤|使わないときはコンパクトになる!

使用していないときは、思いのほかコンパクトに収納出来ます。

まあ、それでも大きいには大きいですけど…

正月太り解消だけでなく、フィットネスバイクで日頃から手軽に運動を!

購入してから2年たちますが、かなり使用しています。いまだに不具合0!

ダンベルなどもあれば、自宅で有酸素運動も無酸素運動も出来ちゃいますね。

正月太り解消どころか、年中スリムバディを手に出来ちゃいますね!

是非、チェックしてみてください♪

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