" /> 【運動】20000円以下のエアロバイクで、自宅でテレビ・タブレット・本を見ながら(がっつり)運動! ~work out at home!!~ | けんおーじのブログ ~キャンプと日常~

【運動】20000円以下のエアロバイクで、自宅でテレビ・タブレット・本を見ながら(がっつり)運動! ~work out at home!!~

雑記(日常)

こんばんは!今日は運動の話です。

冬は寒くて、なかなか外で運動するの億劫になりますよね。。

自分も意識して歩くようにはしているのですが、走ったり・バスケしたりなどの本格的な運動は、なんか億劫になります。(えいっと始めてしまえば、やれるんですけどね。それまでがね…)

雨など降ったら、より気持ちは萎えてしまう…

そんなこんなを解消すべく、2年程前に購入したのがエアロバイク(フィットネスバイク)!

↓価格はピンキリあるでしょうが、自分のものは20000円しなかったです(コレ)。↓

心拍数計測と消費カロリー表示あります

フィットネスバイクの良い点については、次に

①自宅でTV・タブレット・本を見ながら運動が出来る!

タイトルの通り、雨が降っても自宅でTV・タブレット・読書をしながら運動出来る点はとても良いです。

汗かいたらそのまま、自宅でシャワーかお風呂入れますし。

②時間を選ばずに運動出来る

仕事前、帰宅後、家族が寝てからetc、時間を選ばずに本格的な運動が出来るのはすごくいいですよ。

運動時の音もかなり静かです。

③負荷調節により、ゆる運動からかなりハードなトレーニングもできる

自分のバイクは10段階の負荷調節機能が付いています。

趣味がバスケなので、それなりに運動していますが、負荷10はキツイ…。かなり息が上がるくらい…

負荷5~7で30分も漕げば、結構な汗をかくし、しっかり太ももに効いています。

④スポーツジムの入会金や月会費を考えたら安い

2万円は安くはないかもしれませんが、ジムの入会金や月会費を考えると安いと思っています。

ジムに1年入っていたら、20000円以上の出費になってしまいますからね…

そう考えると安いと思いますし、壊れていなければメルカリとかでも売れるでしょうし。

⑤使わないときはコンパクトになる

使用していないときは、思いのほかコンパクトに収納出来ます。

まあ、それでも大きいには大きいですけど…

正月太り解消だけでなく、フィットネスバイクで日頃から手軽に運動を!

購入してから2年たちますが、かなり使用しています。いまだに不具合0!

ダンベルなどもあれば、自宅で有酸素運動も無酸素運動も出来ちゃいますね。

正月太り解消どころか、年中スリムバディを手に出来ちゃいますね!

是非、チェックしてみてください♪

けんおーじのブログ ~キャンプと日常~

ほぼ5千円以下のキャンプ道具をバッグに詰め、キャンプを始めて早2年。常に初心は忘れずに。

キャンプ初心者やキャンプ始めたい方の参考になる情報が発信出来たら嬉しいです。

キャンプを通して
①自然を大事にする人が増えるように
②防災知識・スキルの向上が図れるように そんな願いも持っています。

キャンプ以外にも日常の記事も書いていきます。
こちらも誰かの為になれたらいいなあ。

<簡単な自己紹介>
・二児の子育てをするアラフォーのおじ…おーじ…王子。です…
・キャンプ、美味しいもの、バスケが好き。
・所有資格:FP2級 住宅ローンアドバイザー

少年時代に大好きだった自然あふれる祖父母の家(福島県)の事を思い出し、自然に触れたくキャンプを開始!

ツイッター・YouTubeもやっています!
こちらもよろしくお願いします!

このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。(*商品価格はECサイトと変わりはありません)

このリンクからご購入頂くと貴殿の追加負担なく、私の活動の助けになりますのでご協力お願い致します。

けんおーじのブログ ~キャンプと日常~をフォローする
雑記(日常)
けんおーじのブログ ~キャンプと日常~をフォローする
けんおーじのブログ ~キャンプと日常~

コメント

タイトルとURLをコピーしました