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こんにちは、けんおーじです。
この記事は「アラフォーお父さんの留守番タイム＝＊おうちひとりぼっちキャンプご飯」を紹介するものです。
＊オレ的おうちひとりぼっちキャンプご飯＝家でキャンプ道具でメシを作ること。
世のお父様たちは、おうちでひとりでお留守番の時は何を食べてるんでしょうかね？
外食しちゃう？お弁当買ってくる？自分で腕（鍋）を振るっちゃう？？etc
とまぁ気になる所ではございますが、今回の私のご飯は「ベイクドミートボウル」でございます。
いつものようにキッチンを展開し、レッツクッキング！
「ベイクドミートボウル」の作り方
ベイクドミートボウル、なんぞや？って話ですが…
「焼き肉丼」ですね、焼き（ベイク）肉（ミート）丼（ボウル）。
ステップ①｜材料の確認
・割引シール付きの豚肉
・野菜炒め用カット野菜
・焼き肉のタレ
・米
材料が少なく、家でもキャンプでも簡単に作れそうなアレですね♪
いつものごとく、分量は好きなだけです。
ステップ②｜クッカーセットとシングルバーナーで米を炊く
炊飯器でやったら簡単ですが、キャンプ道具でやるから楽しいんです♪
⇒【成功率（ほぼ）100％】「オレ流 米の炊き方」を紹介｜キャンプで上手に出来たら賞賛の嵐！
ステップ③｜HSMで肉と野菜を焼く
米を蒸らしている間に「焼き肉」を作っていきます。
HSM（＝ホットサンドメーカー）で肉を焼き、ある程度火を通します。
ここで野菜を投入！蓋をしてしんなりするまで蒸し焼き。
仕上げに焼き肉のタレ（ロピアのもの）で味付けをしたら完成。
ステップ④｜炊き立てご飯に焼き肉＆野菜をドーン！
炊き立てご飯に焼き肉を乗せたら完成！
実に…実に… 食欲をそそる良いにおい♪
「ベイクドミートボウル」簡単メチャウマでした♪キャンプギアで作るのも楽しいっ☆
↓ショート動画でも公開中↓
ということで、今回のおうちキャンプご飯は「ベイクドミートボウル」でございました。
お家でも大好きなキャンプ道具を使って作るご飯は、楽しくておいしゅうございます♪
「え、楽しそう…」なんて思っちゃった方は、ぜひやってみてくださいね！
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