「男の簡単料理 レシピ」フレンチグラノーラ｜牛乳掛ける食べ方に飽きた時にオススメなアレンジ

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面倒な料理は嫌だけど、何か1つ手間を掛けたり、食材等をプラスしたり、オリジナリティある物を作りたい！そんな「アラフォー男：オレが作る簡単料理」のレシピ。

今回は「フレンチグラノーラ」。

私、朝食にかなりの頻度でフルグラを食べているんですね。

かなりの頻度で食べても飽きないのですが、牛乳かける以外のアレも欲しいよなと思いまして…

ちょっとアレンジをしてみました！

ということで、レッツクッキング！

「フレンチグラノーラ」作りに必要な食材等

・フルーツグラノーラ　一人前

・牛乳　大さじ１くらい　

・卵　１個

・バター（マーガリン）　適量

・追いバター＆ハチミツ（オリゴ糖）　適量

私はこのくらいの量で作りましたが、お好きな量で。

牛乳は多すぎると生地が固まりにくくなるので、少な目推奨。

「フレンチグラノーラ」の調理工程

ここからは「フレンチグラノーラ」の作り方を紹介していきます！

調理工程①「フルグラ・牛乳・卵をよく混ぜる」

フルグラの牛乳と卵を入れ、よく混ぜます。

混ぜた後は少し時間を置き、フルグラに牛乳と卵を吸わせます。

牛乳を多くすると、柔らか食感に仕上がりますが、崩れやすくなります。

調理工程②「バター（マーガリン）を敷いたフライパンで焼く」

フライパンにバター（マーガリン）を敷き、工程①で作ったフルグラを投入。

弱火でゆっくりと焼き、良き加減でひっくり返し、お好みの焼き加減になったら、完成！

尚、返すのを失敗しそうな感じがしたら、蓋をして蒸し焼きで仕上げてもOK。

お好みで、追いバターやハチミツ・オリゴ糖等を掛けてください♪

参考記事：スキレットのシーズニング＆手入れ

「フレンチグラノーラ」実食レビュー！そのお味は？？

「フレンチグラノーラ」のお味は…　

「うまい！」

味の感じはフレンチトーストなわけですが、フルグラのドライフルーツやナッツの食感が凄く良いアクセントになってます。

フルグラを使うことで、食パンよりも栄養バランスも良く、食物繊維も摂れるので、なんか健康的な気分になりますね！

大好きなコーヒーとも相性抜群で、満足です♪

ごちそうさまでした！

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